【ダイエット】2回目。【ジム】 ジム通い 2回目。 ストレッチ:ストレッチポールポール使用。(太もも裏、ふくらはぎ、すね、太もも表、太もも側面、腰、背中、肩甲骨、猫背矯正、他) 筋トレ:下半身中心。(スクワット、腹筋) DNS ジェルエックス グレープ風味 285g×6個